Yin Yoga Online inkl. Aufzeichnungen
14. Januar | 7:30 pm - 8:30 pm
59€
Dieser 7-wöchige Online Yin Yoga Kurs lädt dich jeden Dienstagabend ein, den Tag hinter dir zu lassen und in die wohltuende Ruhe des Yin Yoga einzutauchen. Yin Yoga ist eine sanfte, meditative Praxis, bei der wir die Positionen länger halten, um Verspannungen zu lösen und den Körper in eine tiefe Entspannung zu bringen – perfekt, um achtsam in die Woche zu starten.
Die Aufzeichnungen des Kurses erhältst du als Link per Mail (verfügbar für min. 1 Woche), sodass du dir die Stunde in Ruhe ansehen kannst, fall du mal nicht teilnehmen kannst.
Details zum Kurs:
- Wann: 7x ab 14.01.25, um 19:30 Uhr
- Dauer: 1 Stunde
- Kosten: 59 € für 7x
Was du brauchst:
Einen Block und ein Bolster oder, wenn du diese nicht zur Hand hast, einfach ein paar größere Kissen und eine gerollte Decke.
Richte dir eine gemütliche Ecke zu Hause ein, nimm dir Zeit für dich, und genieße die sanfte Wirkung des Yin Yoga in deinem eigenen Tempo und Raum. Ich freue mich auf dich und unsere gemeinsame Zeit in diesem schönen virtuellen Raum!