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Chakra Yoga | 8x
9. Januar | 19:15 - 20:15
104€
Entdecke deine Energiezentren in unserem Chakra-Yoga-Kurs. In jeder Stunde widmen wir uns einem der sieben Hauptchakren – von der Erdung des Wurzelchakras bis zur Verbindung mit der höheren Weisheit des Kronenchakras.
Was erwartet dich?
- Einführung in die Bedeutung und Energie jedes Chakras
- Yoga-Übungen, die speziell darauf ausgerichtet sind, das jeweilige Chakra zu aktivieren und auszugleichen
- Atemtechniken (Pranayama), um die Energie in deinem Körper bewusst zu lenken
- Meditationen und Visualisierungen zur Vertiefung deiner Erfahrung
Dieser Kurs ist ideal für alle, die ihre Körper-Geist-Verbindung stärken, ihre innere Balance finden und ihr Wohlbefinden auf einer tiefen Ebene fördern möchten. Egal, ob du Anfänger bist oder bereits Yoga-Erfahrung hast – du bist herzlich willkommen!