- Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.
Hatha Yoga 4x
3. Oktober 2024 | 21:15 - 22:15
49€
In diesem Kurs praktizieren wir klassisches Hatha Yoga. Dabei lernst du, Körper, Geist und Atem in Einklang zu bringen. Durch eine Kombination aus Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken) und Meditation fördern wir Kraft, Flexibilität und innere Ruhe. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Jede Stunde bietet dir die Möglichkeit, in eine Oase der Entspannung einzutauchen und gleichzeitig deine körperliche und mentale Gesundheit zu stärken.
Matten sind vorhanden.
📅 Wann: ab 03. Okt., 4x donnerstags von 19:15 – 20:15 Uhr