Der Yin Yoga Kurs bietet die perfekte Gelegenheit, Körper und Geist in Einklang zu bringen und deinen Körper spüren zu lernen. Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Form des Yoga, die sich von den dynamischen und kraftvollen Yoga-Stilen unterscheidet. Es konzentriert sich auf das Dehnen und Entspannen des tieferen Gewebes im Körper, insbesondere der […]
In diesem Kurs praktizieren wir klassisches Hatha Yoga. Dabei lernst du, Körper, Geist und Atem in Einklang zu bringen. Durch eine Kombination aus Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken) und Meditation fördern wir Kraft, Flexibilität und innere Ruhe. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Jede Stunde bietet dir die Möglichkeit, in eine Oase der […]
Der Yin Yoga Kurs bietet die perfekte Gelegenheit, Körper und Geist in Einklang zu bringen und deinen Körper spüren zu lernen. Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Form des Yoga, die sich von den dynamischen und kraftvollen Yoga-Stilen unterscheidet. Es konzentriert sich auf das Dehnen und Entspannen des tieferen Gewebes im Körper, insbesondere der […]
Endlich geht’s los! Seit diesem Herbst biete ich jetzt auch Online-Yoga an – und es passt einfach perfekt zu Yoga Nidra! Stell dir vor: Nach der Stunde kannst du direkt in den gemütlichen Teil des Abends übergehen oder dich einfach ins Bett kuscheln. 😊 Was erwartet dich? Wir beginnen mit einer kurzen, sanften Bewegung, um […]
Unter diesem schönen Titel laden wir euch herzlich ein zu unserem Workshop, der uns nicht nur zusammenbringt, sondern uns auch alle stärker macht. Gemeinsam werden wir erkunden, wie wir das Leben bewusst und mit voller Energie angehen können, egal was kommt. 🌈 Wir werden unter anderem darauf achten, was unser Körper uns sagt, denn er […]
In diesem Workshop möchten wir mit dir auf diese Entdeckungsreise gehen. Erfahre, wie dein Körper auf Stress, Emotionen und innere Konflikte reagiert – von Rückenschmerzen bis zu Kopfschmerzen. Du lernst durch Achtsamkeits- und Atemübungen, feine Signale deines Körpers wahrzunehmen, bevor sie sich zu größeren Beschwerden entwickeln. Ideal für alle, die ein tieferes Verständnis für die […]
Ich freue mich, euch zu einem ganz besonderen Workshop einzuladen! Er findet statt in Kooperation mit den beiden wunderbaren Physiotherapeutinnen von Körper & Kinetik aus Kicklingen. Unser Thema: der Atem – die unsichtbare Kraft, die unser Leben und Wohlbefinden auf so vielen Ebenen beeinflusst. In diesem Workshop werden wir die Verbindung zwischen Atem und Bewegung […]
Lasst uns mal was Neues ausprobieren! Ich lade dich herzlich zu einer gemütlichen, kostenlosen Yin Yoga Stunde ein – perfekt, um ganz entspannt in die Yin Yoga Praxis und/oder ins Online-Yoga hineinzuschnuppern. Mach es dir zu Hause bequem und probiere ganz ohne Verpflichtungen aus, wie Yin Yoga dich dabei unterstützen kann, mehr Entspannung und Gelassenheit […]
Ich freue mich, euch zu einem weiteren Termin für einen ganz besonderen Workshop einzuladen! Er findet statt in Kooperation mit den beiden wunderbaren Physiotherapeutinnen von Körper & Kinetik aus Kicklingen. Unser Thema: der Atem – die unsichtbare Kraft, die unser Leben und Wohlbefinden auf so vielen Ebenen beeinflusst. In diesem Workshop werden wir die Verbindung […]
Der Yin Yoga Kurs bietet die perfekte Gelegenheit, Körper und Geist in Einklang zu bringen und deinen Körper spüren zu lernen. Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Form des Yoga, die sich von den dynamischen und kraftvollen Yoga-Stilen unterscheidet. Es konzentriert sich auf das Dehnen und Entspannen des tieferen Gewebes im Körper, insbesondere der […]
In diesem Kurs praktizieren wir klassisches Hatha Yoga, angepasst an unseren modernen Körper. Dabei lernst du, Körper, Geist und Atem in Einklang zu bringen. Durch eine Kombination aus Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken) und Meditation fördern wir Kraft, Flexibilität und innere Ruhe. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Jede Stunde bietet dir die […]
Der Yin Yoga Kurs bietet die perfekte Gelegenheit, Körper und Geist in Einklang zu bringen und deinen Körper spüren zu lernen. Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Form des Yoga, die sich von den dynamischen und kraftvollen Yoga-Stilen unterscheidet. Es konzentriert sich auf das Dehnen und Entspannen des tieferen Gewebes im Körper, insbesondere der […]
