Hatha

In diesem Kurs praktizieren wir klassisches Hatha Yoga. Dabei lernst du, Körper, Geist und Atem in Einklang zu bringen. Durch eine Kombination aus Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken) und Meditation fördern wir Kraft, Flexibilität und innere Ruhe. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Jede Stunde bietet dir die Möglichkeit, in eine Oase der […]

In diesem Kurs praktizieren wir klassisches Hatha Yoga, angepasst an unseren modernen Körper. Dabei lernst du, Körper, Geist und Atem in Einklang zu bringen. Durch eine Kombination aus Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken) und Meditation fördern wir Kraft, Flexibilität und innere Ruhe. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Jede Stunde bietet dir die […]