yoga Nidra

Endlich geht’s los! Seit diesem Herbst biete ich jetzt auch Online-Yoga an – und es passt einfach perfekt zu Yoga Nidra! Stell dir vor: Nach der Stunde kannst du direkt in den gemütlichen Teil des Abends übergehen oder dich einfach ins Bett kuscheln. 😊 Was erwartet dich? Wir beginnen mit einer kurzen, sanften Bewegung, um […]