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Yin Yoga – Achtsam in den Tag | 4x

22. November 2024 | 8:00 am - 9:00 am

49€

Der Yin Yoga Kurs bietet die perfekte Gelegenheit, Körper und Geist in Einklang zu bringen und deinen Körper spüren zu lernen.

Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Form des Yoga, die sich von den dynamischen und kraftvollen Yoga-Stilen unterscheidet. Es konzentriert sich auf das Dehnen und Entspannen des tieferen Gewebes im Körper, insbesondere der Faszien, Sehnen und Bänder.

Im Yin Yoga werden die Positionen für eine längere Zeit gehalten, typischerweise etwa 3 bis 5 Minuten. Das Ziel besteht darin, Spannungen in den tiefen Schichten des Körpers loszulassen und das Gewebe zu revitalisieren.

Yin Yoga ist für alle geeignet, unabhängig von Fitnesslevel oder Yogaerfahrung. Also, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, fühlt euch herzlich willkommen, mitzumachen! Sichere Dir jetzt Deinen Platz, denn die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Bringe bitte Folgendes mit: eine Decke, evtl. warme Socken, viel Geduld und Einfühlsamkeit für Dich selbst 🙂 Matten sind vorhanden.

📅 Wann:

Kurs A:
Donnerstag, 4x 60min ab dem 21.11.24; 18:00 bis 19:00 Uhr

Kurs B:
Freitags, 4x 60min ab dem 22.11.24; 08:00 bis 09:00 Uhr

Zur Anmeldung

Details

Datum:
22. November 2024
Zeit:
8:00 am - 9:00 am
Eintritt:
49€
Veranstaltung-Tags:

Veranstalter

Angela Kaim

Veranstaltungsort

Hebammenhaus
Große Allee 28
Dillingen, 89407
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